招商漳州“員工之家”瑜伽健身活動正式開班
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發(fā)布時間：2018-07-27
7月26日，為了更好地營造鍛煉身體的氛圍，豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工的身心健康，增強(qiáng)身體素質(zhì)，招商漳州機(jī)關(guān)工會在員工之家開設(shè)了瑜伽班和健身班，為期1個月，共10個課時，每節(jié)課時長60分鐘。授課老師從體式講解、體式練習(xí)和相互矯正、發(fā)現(xiàn)身體存在的問題等方面進(jìn)行授課。
教練給學(xué)員介紹瑜伽的基本知識
瑜伽教練帶領(lǐng)學(xué)員練習(xí)
瑜伽教練為學(xué)員矯正姿勢
健身教練給學(xué)員做示范動作
健身教練給學(xué)員指導(dǎo)器械運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)動作
課程受到了學(xué)員們的一致好評，來自總辦韓紹嫻說：“平時工作壓力大，希望通過瑜伽鍛煉改善身體素質(zhì)，緩解情緒壓力?！睓C(jī)關(guān)工會負(fù)責(zé)人表示，舉辦瑜伽健身班，既充分利用了員工之家的場地，也為員工營造一個輕松愉快的健身環(huán)境。(羅婕 文/圖)
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